ilman_taustaa_2

Seksuaaliterapiaa, seksuaalineuvontaa & ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa Oulussa

 

Seksuaaliterapiaa ja -neuvontaa Oulussa

 

ITSEKSI | KOKONAISEKSI | HYVINVOIVAKSI

SeksuaaliTerapia

Seksuaalineuvonta

RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA

SeksuaaliTerapia

Seksuaalineuvonta

RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA

Milloin seksuaaliterapiaan?

terapiakuva1

Seksuaaliterapiassa puhutaan yleensä elämän tapahtumista – menneisyydestä, nykyhetkestä ja tulevaisuudesta, ihmissuhteista ja vuorovaikutuksesta sekä omista tunteista, tarpeista ja kehonkuvasta. Myös omat ja kumppanin halut ja toiveet ovat usein aiheina. Terapiassa on lupa puhua seksistä, mutta myös lupa olla puhumatta.

Seksuaaliterapia voi olla myös avuksi, jos parisuhteessa on tyytymättömyyttä tai ollaan ajauduttu jo kriisivaiheeseen. Mitä varhaisemmassa vaiheessa terapiaan hakeudutaan, sitä parempaan lopputulokseen yleensä päädytään.

Apua seksuaaliterapiasta

Kun elämäntilanne on muutoksessa tai pohdituttaa esimerkiksi seuraavista syistä:

  • oma sukupuoli-identiteetti ja keho
  • oma seksuaalinen suuntautuminen
  • aiemmat kokemukset seksuaalisuudesta (esim. kasvatukseen, kulttuuriin, uskontoon tai väkivaltaan liittyen)
  • oma tai kumppanin sairastuminen
  • halujen eriparisuus
  • uskottomuus
  • oman lapsen syntymä ja synnytyksen jälkeinen seksuaalisuus
  • tahaton lapsettomuus
  • lapsen sukupuoli- tai seksuaalinen identiteetti
  • mieltä askarruttavat seksuaaliset mieltymykset
  • iän tuomat muutokset

Milloin seksuaalineuvontaan?

Seksuaalineuvonnassa aiheina ovat usein haasteet seksuaalisuudessa tai seksielämän häiriöt. Neuvonnassa voidaan keskustella sukupuoli- tai seksuaali-identiteetistä. Aiheina voi lisäksi olla vaikkapa iän tai elämänmuutosten aiheuttamat  muutokset seksuaalisuudessa. Jos jokin seksuaalisuuteen liittyvä asia mietityttää tai häiritsee, on asiasta hyvä keskustella asiantuntijan kanssa. Ei ole olemassa asiaa, josta et voisi tulla kanssamme keskustelemaan. 

Apua seksuaalineuvonnasta

Kun jokin seksuaalisuuteen liittyvä asia mietityttää. Tälläisia asioita voivat olla esimerkiksi:

  • murrosiän muutokset
  • kiihottumisvaikeudet
  • erektio- ja siemensyöksyhäiriöt
  • yhdyntäkivut
  • orgasmivaikeudet
  • ikääntymisen vaikutukset seksuaalisuuteen
  • sairauden vaikutukset seksuaalisuuteen.
IMG_3900

Milloin ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan?

IMG_8212

Milloin ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia pohjautuu ajatukseen, että kaikilla ihmisillä on, elämän kamppailusta huolimatta, vahvuuksia, jotka voidaan valjastaa parantamaan heidän elämänsä laatua. Parhaimmillaan terapian aloittaminen ennaltaehkäisee vakavampia psyykksiä oireita ja henkisesti kuormittavan elämäntilanteen pitkittymistä. Terapia lisää voimavarojasi ja sitä kautta tavoitteesi tulee saavutettavaksi.

Apua ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia voi sopia sinulle, jos haluat keskustella elämäntilanteestasi ja saada toisenlaisen näkökulman tai pohtia yhdessä mieltäsi askarruttavia asioita. Lyhytterapiasta saat apua, jos

  • koet uupumusta opiskeluissa tai työssäsi
  • kärsit unettomuudesta, ahdistuksesta tai paniikkihäiriöoireista
  • sinun on vaikea rauhoittua ja rentoutua
  • sinulla on jokin riippuvuus
  • tunnet itsesi toistuvasti alakuloiseksi, väsyneeksi tai ärtyneeksi
  • ihmissuhteesi ovat solmussa
  • unelmoit muutoksesta, mutta et uskalla ottaa ensimmäistä askelta.

 Ratkaisukeskeisen lyhytterapian avulla pyritään muun muassa

  • kasvattamaan itseymmärrystä
  • auttamaan tunteiden tunnistamisessa, käsittelyssä ja säätelyssä
  • kehittämään ongelmanratkaisutaitoja
  • auttamaan kriisivaiheiden yli
  • tuottamaan tarkoituksenmukaisia käyttäytymismuutoksia arjessa.

HINNASTO

Käymme myös luennoimassa seksuaalisuuteen ja sukupuolen moninaisuuten liittyen. Ota yhteyttä sähköpostilla ja kerromme lisää.

Seksuaalineuvonta

Yksilökäynti 45 min

60 euroa

 

Paritapaaminen 60 min

80 euroa

 

Opiskelijahinta 45 min

50 euroa

 

Paritapaaminen opiskelijahintaan 60 min

70 euroa

Seksuaaliterapia

Ensikäynti 45 min. Kartoitetaan tilanne ja tehdään tarvittaessa terapiasuunnitelma

60 euroa

 

Yksilökäynti 45 min

70 euroa

 

Paritapaaminen 90 min

110 euroa

 

Opiskelijahinta 45 min

60 euroa

 

Paritapaaminen opiskelijahintaan 90 min

90 euroa

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Hinnasto voimassa 31.12.2020 saakka.

 

Ensikäynti 60 min. Kartoitetaan tilanteesi ja tehdään terapiasuunnitelma. Voit myös arvioida, soveltuuko tämä terapiamuoto sinulle.
45 euroa

 

Yksilötapaaminen 45 min
40 euroa

 

Opiskelijahinta 45 min
35 euroa

Yhteydenottolomake

    Seuraa meitä!

    Etusivu

    Seksuaaliterapia, seksuaalineuvonta, ratkaisukeskeinen lyhytterapia
    Itseksi